ตัวคนเราสามารถผลิตคอลลาเจนขึ้นเองได้หรือไม่
ในการสร้างคอลลาเจนให้กับร่างกายเรานั้น
เริ่มทรุดโทรมลงเมื่อมีอายุ 20-25 ปี
และขณะเราวัย 40 ปี
ความรอบรู้ในการสร้างคอลลาเจนนั้น
ก็จะน้อยลงไปถึงระดับครึ่งหนึ่ง
และครั้งอายุ 60
ปี จะหลงเหลือเพียงไม่ถึง 20%
การขาดคอลลาเจนนั้นจะทำให้ร่างกายของเรา
ก้าวย่างวัยชราโดยเร็ว
ทั้งจากที่ร่างกายได้รับสารโปรตีนไม่พอ
และจากการที่วัยเพิ่มมากขึ้น
ยกตัวอย่างที่มองเห็นได้ชัดเจนคือหนังที่เกิดการเหี่ยวย่น
เพราะปัจจัยหนึ่งคือคอลลาเจนนั้นเป็นเหตุให้ผิวหนังเป่งขึ้นได้
อ่านต่อได้ที่นี้
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น